隐约听见冬天的脚步了,身体这个部位别再露!吃些燕窝暖暖吧!_

发布日期:2020-10-16 01:35   来源:未知   

寒露一过

,冬天似乎就来的特别快了

寒露

是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五节气。它标志着秋冬季节的正式开始,白姐图库高手论坛。最近小编所在的城市已经开始降温转凉,单一件短袖怕已经是不够了。

寒露意味着温度低于白露,并且地面上的露珠温度较低,即将凝结成霜。在寒露季节,南岭和北部广大地区进入秋天。东北已进入深秋,西北已进入或即将进入冬季。

寒露是气候从凉到凉的转变。寒露后,露水增加,温度降低。这时候我国的某些地方就会出现霜冻,而北方已经是深秋,白云和红叶。有时会看到早霜,而南部则秋意渐浓。

寒露养生,记住三个“温暖”的部位。

寒露后,不建议“秋季冷冻”。要特别注意保持肩膀,颈部,背部和脚部的温暖。

1.温暖你的脖子

脖子是感冒的主要部位,可引起咳嗽,感冒和嗓子发热,戴围巾可以有效保持脖子温暖。建议经常模仿“乌龟伸展脖子”动作,前后伸展脖子,然后左右旋转。

2.腰部保暖